益生菌宝宝吃多久合适

益生菌是一种有益的微生物，它能够帮助我们的肠道保持健康，改善肠道菌群的平衡，促进消化和免疫功能。宝宝出生后，他们的肠道菌群还没有完全发育，因此，补充益生菌可以帮助宝宝的肠道健康发育。

那么，宝宝吃多久益生菌合适呢？一般来说，宝宝出生后，每天可以补充益生菌，但是宝宝的年龄不同，补充益生菌的量也不同。

婴儿出生后，每天可以补充益生菌，但是量不宜过多，一般每天补充1-2毫克即可。

1-3岁的宝宝，每天可以补充3-5毫克的益生菌，4-6岁的宝宝，每天可以补充5-10毫克的益生菌，7-12岁的宝宝，每天可以补充10-15毫克的益生菌。

此外，宝宝补充益生菌的时间也很重要，最好在饭前或饭后补充，这样可以有效地帮助宝宝消化和吸收营养。

总之，宝宝补充益生菌的量和时间都很重要，宝宝出生后，每天可以补充1-2毫克的益生菌，1-3岁的宝宝每天可以补充3-5毫克的益生菌，4-6岁的宝宝每天可以补充5-10毫克的益生菌，7-12岁的宝宝每天可以补充10-15毫克的益生菌，最好在饭前或饭后补充，以帮助宝宝消化和吸收营养。

益生菌对宝宝的健康有很大的帮助，但是宝宝补充益生菌的量和时间也很重要，宝宝的父母应该根据宝宝的年龄和身体情况，合理安排宝宝补充益生菌的量和时间，以保证宝宝的健康发育。