头发特别干枯毛躁怎么办

头发是人们的面容，也是自信的象征，但是有时候头发会变得特别干枯毛躁，这时候就需要采取一些措施来解决这个问题了。

首先，要改变洗头的方式，尽量不要用热水洗头，而是用温水洗头，这样可以减少头发的干枯，同时也要尽量减少洗头的次数，一般每周洗头一次就可以了。

其次，要注意头发的护理，比如每次洗完头发后，要用温水清洗，然后用护发素护理，这样可以让头发更加柔顺，同时也可以滋润头发，减少头发的干枯。

此外，还要注意头发的保湿，比如每周做一次深层护理，用护发素和护发精油混合，涂抹在头发上，然后用毛巾包裹头发，放在温暖的地方，让头发更加柔顺，同时也可以保湿头发，减少头发的干枯。

最后，要注意饮食，头发的健康与饮食有很大的关系，要多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果、豆类等，这样可以补充营养，让头发更加健康。

总之，要想让头发不干枯毛躁，就要注意改变洗头的方式，注意头发的护理，注意头发的保湿，以及注意饮食，只有这样才能让头发更加健康，让自己更加自信。