空调和冰镇西瓜被誉为夏天解暑利器，但是这两样东西虽好，但其实对身体也是有影响的，今天告诉大家食用冰镇西瓜或引发胃损伤。
炎热夏季，很多人喜欢吃冰镇西瓜解渴消暑。但是，食用过凉的冰镇西瓜可能会刺激食道，造成食道或胃粘膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室温中放置一段时间后再食用。
事实上，西瓜本来就是寒性食物，西瓜本身就已经有清热解暑的功效，所以夏季买回来的西瓜，直接剖开吃，其实就很清爽了，而且还不会损伤我们的肠胃。
但是有些人为了贪凉，非要吃冰镇西瓜，甚至吃冰西瓜，也就是完全冰冻的西瓜，其实完全冰冻的西瓜会让西瓜的味道变得很奇怪，不仅不好吃，而且还因为冰冻破坏了细胞的生命，带走了营养成分。
被冰冻过的瓜肉变软、变味，同时冰冻后的西瓜与口腔内的温度形成较多反差，口腔黏膜受到强烈的刺激，易引起刺激性头痛。尤其是肠胃不好的人，因为冰西瓜伤胃，所以最好不要吃冰西瓜，可能会直接影响胃的生理功能，损伤脾胃的健康。
还有一点，大家常说冰冻过的西瓜会不干净，这是因为冰西瓜储存过程中容易同时合并其他病原微生物的污染，进食之后会导致胃肠道感染性疾病，患者可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。
夏天不能吃很多很凉的东西，有时候吃很多很凉的东西还不如一杯温开水管用，要知道冰的东西是比较寒凉的，所以在我们身体比较炎热的时候，喝一杯冷饮就容易引起我们血管收缩的情况，时间长了会降低身体的免疫能力。
一般来说，很多女孩子的身体都是寒性体质，生理期的时候也会很难受，这就是因为身体里有寒气的原因，而西瓜本身属凉性，体寒的人不适合多吃。冰箱一冻，寒上加寒，一味贪吃，必然导致体内寒气过重，下个月的生理期就惨了。
所以小编建议大家西瓜吃多少买多少，实在是吃不了也可以分给其他人啊，最好不要冰冻，实在要冰冻，那请别切开，拿出后不要立即食用，过几分钟再吃。
