怀孕期间有一部分准妈妈会长妊娠纹，不过妊娠纹会不会自己消失，有什么办法可以避免长妊娠纹吗，八宝网晨风网就来说说吧。
妊娠纹产后会自动消除吗
女人在怀孕期间和哺乳期间，体内的孕激素和雌激素会大量的分泌造成体重迅速增长，但是伴随着小孩的分娩和哺乳的体重开始下降，体内的雌激素分泌会逐步恢复平稳，而这个时候很多女人的皮肤会呈现肌肤缺水、干燥萎缩的状况。由此可知，如若怀孕时长了妊娠纹，产后是不可能会自动回复的。另，如若不采取适当的保养措施，妊娠纹还会更加的严重，形成想疤痕一样的白色或银白色纹路!
如何预防和改善妊娠纹?
孕期预防妊娠纹是很有必要的，妊娠纹和孕妇的体质有很大的关系，妊娠纹一旦出现，想完全消除几乎是不可能的。但是预防和淡化妊娠纹是有一定效果的。孕后期应注意身体运动、控制体重、补充胶原蛋白，增强肌肤弹性都是很不错的办法。
1.增强皮肤弹性
孕期不要吃高脂肪、高糖、高热量的甜品和油炸食品，保持营养摄取的均衡性，这样可以改善肤质。平时注意多喝水，控制糖分的摄入。
2.严格控制体重
孕后期体重控制每月增加2公斤就可以了，整个孕期不超过14公斤。饮食可以多吃新鲜水果，少喝果汁;喝奶和脱脂牛奶。
3.使用一些防止妊娠纹的产品
怀孕后三个月就要开始使用妊娠霜，提升皮肤的延展性，让皮肤快速适应孕期体型的快速变化，提前防止皮下组织因过度抻拉而断裂，从而有效预防妊娠纹。
如果已经出现了一些浅色妊娠纹，妊娠霜可以活化肌肤纤维细胞，让破损的皮肤组织再生，坚持使用可以淡化乃至恢复正常肤色，妊娠纹的凹凸感会减弱甚至消失。
涂抹妊娠霜最好在早上8点到13点，将妊娠霜均匀涂抹容易出现妊娠纹的地方，轻轻按摩2分钟，等完全吸收后，再使用皮肤弹性修复液按摩5分钟。
4.补充胶原蛋白
胶原蛋白属于生物性高分子物质，可以补充皮肤所需的营养，增强皮肤中胶原活性，有效滋润皮肤、推迟衰老。所以孕期可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的海参、鱼肉、猪蹄、肉皮、鸡翅等。
5.要注意锻炼身体
适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
想要不长妊娠纹，就要做到积极预防，孕期多喝水，减轻腹部压力，定时涂抹防妊娠纹用品按摩腹部等真的很重要，为了自己美美哒皮肤，孕妈可不能偷懒哦!
妊娠纹产后会自动消除吗
女人在怀孕期间和哺乳期间，体内的孕激素和雌激素会大量的分泌造成体重迅速增长，但是伴随着小孩的分娩和哺乳的体重开始下降，体内的雌激素分泌会逐步恢复平稳，而这个时候很多女人的皮肤会呈现肌肤缺水、干燥萎缩的状况。由此可知，如若怀孕时长了妊娠纹，产后是不可能会自动回复的。另，如若不采取适当的保养措施，妊娠纹还会更加的严重，形成想疤痕一样的白色或银白色纹路!
有什么办法可以去掉妊娠纹
如果做足了以上的妊娠纹预防工作还是没能幸免长妊娠纹的小蜜糖们。
在产后哺乳期之后也可以采取一定的手段消灭妊娠纹。
第一种方法是使用一些外用的药物进行涂抹改善(主意外用的产品功效有限，只能起到改善的作用)。
一般使用含有维 A 酸成分的涂抹药对妊娠纹的改善有一定的帮助，但是有一定的弊端就是使用的前两个月会出现蜕皮和红斑(所以不建议再孕期和哺乳期使用，这点很重要)。
除此之外含有强脯氨酸、玫瑰果油、维生素 E等成分的外用物对妊辰纹的改善也有一定的效果。
另外一种快准狠去掉妊娠纹的手段就是利用医美技术了!
像点阵激光、光子色素、射频治疗、微晶磨削都是很成熟的医美技术了。
有需要的妈妈们可以再产后到医院咨询医生进行医美手术(前提一定是要正规的医院)。
