顺产的妈咪们在生孩子之前应该了解一些相关的用力知识，正确的用力方法才能更好的加快产程，而错误的用力方法可能会对生产有危害，那么，生孩子用错力有哪些影响？生孩子该怎么正确用力？接下来八宝网晨风网就来说说。
生孩子用错力有哪些影响
1、过早用力阻碍子宫口的张开
如果在子宫口还没有全打开的时候很用力，子宫的入口部分会因压迫而浮肿，子宫口如果过于狭隘，相反会难以打开。如果过早用力，分娩的时间就会增加，胎儿和产妇的负担都会很重。
2、导致会阴部出血
胎儿的头会出来得很慢，如果感到强烈的阵痛的时候就用力，会阴就会变得软，并向前延伸，胎儿的头伸出来的时候会阴部会裂开，可能会引起严重的会阴裂伤，产后很长的一段时间里还是会疼，让孕妈妈感觉很辛苦。
3、宝宝受到产道压迫
胎儿在阵痛的时候就会受到压力，子宫口没有完全打开的时候，妈妈如果很用力，会压迫到产道，胎儿就会很痛苦。
因此，子宫口还没有完全打开的时候，进行腹压，会增加子宫的负担，胎儿也得不到充足的氧气和营养。
生孩子该怎么正确用力
1、第一产程：
第一产程是宫口的扩张期，从孕妈规律宫缩开始，直至宫口完全开大。
在这个阶段，孕妈应该努力控制自己，尽量避免向下屏气用力，否则容易过早的消耗体力以及造成宫颈水肿。
这个时期，我们多数会建议孕妈在感到宫缩疼痛时进行缓慢的深呼吸，好好休息，保存体力。
2、第二产程：
第二产程是胎儿的娩出期，从孕妈宫口开全开始，直至宝宝娩出。这个阶段是孕妈分娩用力的最关键时期，孕妈这时候所感受到的宫缩也是频繁的、强烈的。
此产程孕妈有效的用力应该是双腿屈曲打开仰卧在分娩床上，双手分别紧握手柄，在宫缩刚到来的时候，先深吸一口气，然后配合宫缩，在宫缩越来越强烈时，向下尽可能持续的屏气用力，像解大便一样，用力尽可能长，待实在憋不住时，快速换口气，接着持续屏气用力。
在宫缩间歇期，孕妈也要放松下来，为下一次的用力储存体力。
当宝宝的胎头着冠后，孕妈用力就要轻柔，避免宝宝娩出过快，导致孕妈会阴部的严重裂伤，所以，宝宝抬头着冠后，孕妈就应该在宫缩的间歇期，听从医护人员的指示，轻轻的向下屏气，将宝宝娩出。
3、第三产程：
第三产程是胎盘的娩出期，在宝宝娩出后的数分钟，胎盘一般就会剥离子宫，孕妈可以配合医务人员，模仿第二产程的向下屏气用力，来加快胎盘的娩出以及减少出血。
生孩子没力气了怎么办
在分娩时，最主要的是产力因素是子宫收缩力。
生孩子没力气了就属于异常分娩中的产力异常中的一种。
产力异常可以分为两类，一类是子宫收缩乏力，另一种是子宫收缩过强，前一个是产妇没力气小孩子出不来，后一个是劲太大出来的太快。
子宫收缩乏力又分为两种，一个是协调性子宫收缩乏力，另一种是不协调性宫缩乏力。
协调的意思就是子宫收缩还是具有对称性、节律性、极性但是收缩力弱，持续时间短，间歇期长且不规律。原因有很多如胎位异常、精神因素、内分泌失调等等。
处理方法若无头盆不称就给予人工破膜、缩宫素这种加强宫缩的措施就可以了，若有头盆不称者需要及时进行剖宫产。
不协调子宫收缩乏力特点为子宫收缩极性倒置，意思就是本来从上往下使劲，结果这种从下往上，所以孩子根本出不来。产妇自觉下腹部持续性疼痛、拒按，烦躁不安。
处理原则一定是先恢复正常节律性和极性，要记住方法给予镇静剂。
切记在恢复正常节律宫缩前不能使用缩宫素若宫缩纠正后仍然较弱就按照协调性宫缩乏力处理。
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