怀孕想要怀上自己想生的性别的孩子是一件不容易的事情，有的时候，一不小心就容易不是自己想要的那个性别，然后再生。当然这种情况在想要男孩的家庭比较常见。不过怎么自己把握怀的孩子的性别呢，八宝网晨风网为大家带来自己把握怀孩子性别的方法。
怎么把握怀孕生孩子的性别
掌握运动量
想生男孩，可以每日适量运动，劳逸结合，但避免过度劳累。想生女孩，可适当增加运动量，因为大量劳动或者运动后，身体呈酸性。
掌握同房次数
想生男孩同房次数不宜太频繁，间隔时间应该长些。想生女孩，同房间隔时间不受限制。
掌握高潮
在女性达到性高潮时射精受孕的，生男孩的机会比较多，这就要求丈夫需要做好前戏工作，对妻子进行充分的爱抚。爱爱技巧繁杂多样、千变万化，总之，只要能使夫妻双方获得性满足就是好技巧、好方法。而在女性未达到性高潮时射精受孕者，生女孩的机会就多些。
掌握受孕时间
想生男孩在排卵初期同房，想生女孩在排卵后期同房。
如何测定排卵期
1、计算法：月经比较规律的女生，排卵期一般在下次月经的前14天左右(例如，一位女生的月经周期是28天，如果上一次来月经的第一天是10月1日，那么下次月经的第一天应该是10月29日。按下次来月经前的14天是排卵期计算，应该在10月15日排卵。照此例， 10月10日到10月19日的10天时间里，是容易受孕的时期。超出此10天之外的日子则是难以受孕或无法受孕的日子，称为避孕安全期)
2、基础体温测定法：从月经来潮起，每天早晨醒后不做任何运动(包括：起床、大小便、讲话、进食等等)，用口腔温度计测量五分钟，之后记录下来。一般连测三个月，可掌握比较准确的排卵期。在排卵前体温较低，排卵后体温平均上升(03~06)℃。
怎么做生男孩概率高
✲ 控制饮食
据相关研究，发现食物的酸碱性一定程度会影响生男生女的几率。女方备孕时可以适当多吃碱性食物，比如谷物、豆类、海带、蔬菜、水果(香蕉、加工水果除外)、鲜牛奶等;至于男方，应注意饮食营养均衡，如此可增加生男孩几率。
✲ 制造高潮
高质量、和谐的爱爱能增加生男孩的几率。当女性高潮时子宫尽管分泌强碱性液体，促使阴道呈更利于Y精子成长。
另外，据外国一项研究显示，射精是精子多更易生男孩，反之亦然。所以建议造人前，男方先禁欲几天，以便关键时刻产生最大量的精子，而且此时精子活力也更胜从前。爱爱姿势建议尽量采取插入较深的姿势，比如从后插入，或女方将屁屁垫高6—10cm。当然了，为了提高受孕率，最好将同房时间安排在排卵期，大家可以通过基础体温测量来掌握排卵时间。
✲ 夏季或高温受孕
据研究发现，男女在同房前1个月所处的环境温度也应会影响孕育宝宝的性别。高温环境更易创造男孩子，这是因为环境温度高低分别影响精子的X染色体、Y染色体。
✲ 避免阴囊温度过高
若男方平时喜欢穿紧身衣裤特别是下装，会使阴囊温度增高，可致精子数量减少，Y精子因此损失不少，造成生女孩几率增大，甚至可能出现暂时不孕。
✲ 生育年龄不能太晚
随着年龄的增长，男性的精子数量会逐渐减少，而女性子宫内阴道分泌物的碱性物质也会逐渐减少，使得生女性的几率大幅提高。想要生男孩的话，不妨在男女双方年轻、身体状态好时造人，精子、卵子更有活力，生男孩的几率较大。
怎么做可以怀女孩
年龄越大，越易生女孩
夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。
孕前多吃水果蔬菜
科学家发现，如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁(如，绿叶蔬菜等)，那么生女孩的几率就会大大提高。在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中，80%的人生了女儿。相比之下，孕前几周多吃富含钾和钠的食物(香蕉和土豆等)则会使生儿子的几率增加。但这一点尚待进一步研究证实。
阴道呈现酸性
想生男孩是让阴道呈现碱性，那么生女孩自然就是酸性了。因为X、Y精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同，X精子在酸性的环境里较为活跃。因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上这个特点，在行房之前，女方以少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗女方阴道，让阴道呈现酸性的环境，如此一来提高生女孩的概率。
压力下多生女孩
丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
在排卵日前三天停止性行为
通常在排卵日当天，妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液，这些粘液可以阻止精子进入子宫中，只停留在酸性的阴道里，在酸性的环境中不适合Y精子生长，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宫的粘液溶解后，X精子便能顺利地与卵子结合，而生女宝宝。因为精子在子宫内有3天的生存期，所以如果要避开在排卵日当天受精，就必须要在排卵日3天前就停止行房。
体位讲究
很多人都知道想生男孩的话，性交时最好是深插入，那么，想生女孩是不是就应该反过来，应该是浅插入呢?其实这个不用怀疑，确实是这样的，男方采取浅插入的方式，射出精子必定会在酸性的阴道内停留一段时间，让Y精子尽可能地被淘汰，只留下X精子，这样就能达到提高生女孩的概率了。
尽量避免高潮
这里所说的高潮是对于女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的时候，女方要尽量避免高潮，因为达到高潮时，会增强阴道的碱性，这不利于X精子的活动生长。同时，想要生女孩的夫妻，性行为的次数应该频繁些，因为性行为的次数愈多，可以使Y精子的数量减少，但也要适度而行。另外，想要生女孩的夫妻，应该在排卵日前三天停止性行为。
