男性备孕期间要做哪些检查 男性备孕期间的生活习惯

备孕不仅仅是女人一个人的事，作为家庭的栋梁，这时候应该跟妻子分担一点压力，夫妻双方任何一个人的身体出问题都可能会遗传到孩子的身上，在备孕期间男性要保证自己的身体状态良好，就要先有一个好的生活习惯，在这期间男性要做的检查有哪些项目呢。

男性备孕检查

精液检查

精液检查是男性最重要的检查项目，可以确定精子的健康度，是否存在少精或弱精、畸形率、死亡率等问题，判断是否有前列腺炎症。发现问题时，应尽快对症施治。

泌尿系统检查

排除睾丸、尿道感染等疾病，以提升受孕率。

体格检查

排除家族性遗传疾病、肝炎和梅毒等传染病。如果每年都做体检，这些检查可以不做。

男性备孕期生活习惯

男性备孕注意事项一

多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

男性备孕注意事项二

少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

男性备孕注意事项三

戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

男性备孕注意事项四

适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

男人要做好的准备工作

检查工作环境里存在的危险

你工作的场所可能潜藏着会殃及你的精子的危险。经常接触有机溶液（常见于干洗店和汽车店）、杀虫剂、重金属等化学物质，会影响你的精子质量和数量，可能让你们更难怀孕。这些化学物质也能改变精子的构成，从而导致出生缺陷和早产。

由于精子从形成到完全成熟需要3个月时间，所以，你至少应在和妻子开始尝试怀孕前3个月，远离上述化学物质。从中国疾病预防控制中心的网站，你可以了解更多信息，学习如何远离工作环境中会危害生育健康的那些危险。

最重要的一点——开始攒钱吧

从宝宝出生开始（甚至在宝宝未出生前），你将在接下来的数年里，为你的小不点儿不停地支出。但不要害怕：只要你每月投资500或1000元，等到你的孩子上大学的时候，你就能有一笔可观的收入了。不妨跟理财顾问谈谈，怎样从现在开始攒钱。