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女人怎么做提高男人性欲 提高性欲从生活开始

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女人在和男人性爱时的一些举动都能够提高男人的性欲,重要的是刺激,女人在床上的姿势声音都能够引发男人无限的想象。提高男人的性欲并不是一定只有在床上才能使用,在生活中男人的生活习惯也都是影响着男人性欲的重要因素,究竟应该怎么做呢,跟晨风网一起来了解一下。

床上提高性欲的方法

语言本身即是一门艺术,透过语言传递感情,是最简单也是最有效的方法。在两人独处时,可籍由闲谈进而聊些较贴身的话题,让他感觉他对你的重要性,一句“我爱你”表达爱意,或是赞美的话都具有鼓舞的作用。或者也可请教他比较敏感的私人话题,例如“什么是性高潮?”“何时会产生性高潮?”这些限制级的问题会让男人产生遐思,在脑海中幻想类似画面,进而感到亢奋。

提高男人性欲值得注意的是,多数男性并不太能接受说话过于露骨直接的女性,所以在请教敏感问题时,最好表现出你是为了他才想知道的态度,表情切记要真挚诚恳。语言的调情要适可而止千万别太过火,欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。

男性对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感,女性可针对男性此项特质加以刺激,在装扮上多做点变化,不论是穿上性感的衣着,或是喷洒诱人的香水,展现时而娇艳时而狂野的万种风情,皆能让男人为之惊艳,这对两人之间的情感必然有所裨益。此外,对于彼此相爱的男女而言,身体同身体的接触亦是传达爱意的重要行为。

身体的接触不但是两性之间最直接的接触,也是最易引起性欲的方法之一,不论是小鸟依人地依偎在他怀里,或者是大胆地拥抱都不失为挑逗的好方法。在看电视的同时,可轻轻依偎在他身边,边看边缠着他撒娇,将他的手臂挽住自己的腰,让他产生顺势征服你的欲望。或者也可出奇不意地从身后抱住他,胸部与其背部接触,藉此增加他的欲念。

若要延长射精多须借助外援

如:一起看三级影带。在他高潮前夕,用手轻搓龟头以下的部位约数秒,放手,再搓,连做数次。有些男人可透过此方式加剧快感。在他快射精时用手轻搓捏其阴囊,但别太用力。

自慰

CATHERIME说:"他一上床就想开始,而我却需要一段很长的前奏才能进入兴奋状态。为了双方都好,我会先自慰一番,到他上床来我已欲火旺盛,可以随时跟他干了。"

生活中的习惯也是提高性欲的关键

一旦出现性欲下降,应及时到正规医院就诊,通过相关检查找到导致性欲下降的病因,对症治疗可恢复男性性欲。

强精必先强心,性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能。

在用药的选择上尽量选择比较科学合理的,切忌治病心切而胡乱用药。早泄多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的壮阳药物,而应慢慢调理。

不要过多的去看色情电影和手淫。

和爱侣在一起的时候,不要轻易的去触碰对方的性器官,要保持对对方身体的神秘感。

常想美女,看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌,遐想细节还能起到提升性敏感度的作用,让男人很快变得性致勃勃。

有效的力量训练

运动有益身心是大家都清楚的,对于雄激素水平较低的男人来说更是如此,一项研究指出男性适度的举重一段时间之后,体内的雄激素水平可以得到显著的提高。尤其是股四头肌、臀部和下背部的锻炼,对于提高男性雄激素水平的效果是最为显著和明显的。因此专家建议男性们应该养成固定运动的习惯,每周至少进行运动锻炼3次,每次应该超过30分钟以上。

多晒太阳

研究指出维生素D在增加雄激素水平中发挥着非常重要的作用,除了日常饮食中摄取之外,还可以通过晒太阳获得。因此专家建议男性们可以适当的增加晒太阳的次数,但是要注意不要过度,也不要在阳光最为猛烈的时候出去暴晒,这样并不利于提高雄激素水平,甚至会诱发出皮肤癌。每天在太阳较为柔和的时间段,晒太阳30分钟左右即可有效的促进维生素D的补充。

保持适当压力

压力可以显著的增加男性体内的雄激素水平,所以建议男性可以适当的保持压力,无论是生活的压力还是工作中的压力,但是要注意懂得及时的舒缓压力所带来的不良情绪,以免心理上出现问题。

减肥

随着年龄的增长,不少男士的腰腹部上脂肪增加越来越多,挺着一个大将军肚的男士并不少数。除了影响健康之外,腹部脂肪的增加还会导致体内雄激素水平的降低,所以减肥控制体重的增长,尤其是腰腹部。

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