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手开裂怎么办 如何护理手部

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  使用护手霜:如果冬天手上有裂缝,最好用温水和热水洗手。洗手后,用护手霜(含甘油或凡士林的保湿护手霜)涂抹。这样可以防止干燥的空气伤害皮肤。坚持一段时间就好了。

  补充维生素E:如果手部有很深的裂缝,仅仅使用护手霜并不能解决问题。同时也要补充维生素E,因为体内缺乏维生素E容易造成皮肤龟裂。因此,也要注意从饮食中补充水果、蔬菜、坚果,并少量补充蛋白质,以平衡身体营养。有利于裂缝的修复。

  补水:冬天,你的手会出现裂缝。你应该多喝水。因为空气干燥,你的身体和身体容易缺水。多补茶(蜂蜜柚子茶、悉尼红枣茶等)是保湿补水的好饮料。这对修复手部的裂缝很有帮助。

  补充营养:冬天,手上有裂纹。从中医的角度来看,正是因为手指供血不足,才容易造成手指开裂。所以要从血气中补充营养(当归、黄芪、枸杞等可以补气补血的中药),这样可以促进手指骨折更快愈合。

  多做手搓运动:如果冬天手部有裂缝,平时多做手搓运动(双手一起搓或用双手按摩手指),不影响裂缝愈合,帮助手指间的血液循环,促进裂缝愈合。对防止手部开裂也有一定的作用。

  保持室内温度:如果冬天手有裂缝,要注意室内环境的湿度。最好在家里或工作场所摆放几盆有益的花草,或定期打开加湿器,保持室内空气清新湿润,也有利于手指裂纹的恢复。

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