蒜苗回锅肉的家常做法 蒜苗回锅肉的烹饪方法

　　1、材料：五花肉300克、蒜苗1把。辅料：豆瓣酱1汤匙、甜面酱3克、白糖2克、老姜1块、生抽1汤匙、花椒粒10粒、菜籽油10克。

　　2、五花肉冷水下锅煮，同时加入几片老姜和几粒花椒粒，水开以后打去表面的浮沫再煮十五分钟左右。

　　3、将肉捞出晾冷，这时的猪肉并未完全熟透，大概是七八成熟，晾冷以后的猪肉切片。

　　4、蒜苗切段(蒜苗头子需要拍破)。

　　5、老姜切成细末待用。

　　6、锅内加少许纯菜籽油(菜油需事先炼熟)五成油温下入切好的肉片。

　　7、片下锅以后中火慢慢煸炒至肉片出油并卷曲(俗称灯盏窝)。

　　8、这时下入老豆瓣，豆瓣下锅以后注意快速炒散让豆瓣和每一片肉片亲密接触。

　　9、加入几粒老姜末，再加一点点甜面酱和一点点生抽，继续煸炒至香气四溢(火千万不要大了)这时可以微微加一点点白糖。

　　10、最后加入切好的蒜苗再炒一下就起锅了(蒜苗断生即可)。

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