1. 红枣籽的功效:有养心养肝、安心安神、收敛汗液、生水的功效。主要用于治疗虚虚失眠、心慌多梦、体虚多汗、液伤干渴。
2. 酸枣子的作用:酸枣子含有生物碱、皂苷、黄酮类化合物等药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、低血压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心律失常、抗衰老、抗辐射等作用。
3.参粉枣仁。制备材料:枣仁适量，人参少量，茯苓较多。可行的方法是一起研究细节。每次用温水服用5-6克。你也可以煮粥。小贴士:注意去掉硬皮，也就是枣核外面的壳，没用。买的时候可以把壳挑出来磨成粉。
4. 酸枣人参汤茶。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂。《金匮要》记载:“酸枣仁汤主要用于治疗失眠。准备材料:枣仁少许，冷水约一锅。具体方法:将沉淀物煎熟，放入保温瓶中，煲汤或泡茶。tips:沉淀物可以在锅里煮，煮好的汤可以喝，所以可以重复使用。
