太空枕头正确使用方法 太空枕头正确使用方法的简述

　　1. 在使用之初，无论是侧卧还是仰卧，入睡前一定要将头放在慢弹枕中间，颈部和枕头要完美贴合，没有缝隙。几天后，你醒来后应该会感到精力充沛、舒适。如果在睡眠中醒来，感觉睡眠情况发生变化，头部偏离中间位置，颈部与枕头之间有间隙，记得随时调整到无间隙，即颈部要完全贴合枕头的高端曲线。

　　2. 枕头的高部分放在脖子上，起到了强制性的治疗作用。肩宽背粗的人也适用。枕头下部适合日常保健和预防使用。当然主要还是注重舒适度，在实际应用中可以根据自身的舒适度进行调整。

　　3.我一开始不习惯，但我会慢慢适应，过几天就会很快入睡。躺下后，第一次用手触摸颈部的曲线，感受呼吸。如果是光滑的，说明你使用的高度是正常的。