1. 粘秋肥就是立秋吃肉长肉。
2. 立秋是24节气中的第13个节气。每年的8月7日、8日或9日开始。在这一天，人们总是说“贴秋肥”。立秋挂秤称量体重，与立夏体重比较，以测体重是否减轻，在民间十分流行。减肥被称为“苦夏”。在那个时候，人们只通过体重来判断他们的健康。当然，如果你减肥了，你需要“弥补”。化妆的方法是“秋粘肥”。要想吃好吃的，当然要先吃肉，“以肉粘肥”。在这一天，一般人吃炖肉，那些更讲究的人吃白切肉、红烧肉、肉饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。如今，年轻女性常常担心自己会被秋肥困住，希望减肥。
