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哪个动作更容易引起腰酸背痛 真的长知识了

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1. 长时间跷二郎腿更容易引起背痛。

2. 长时间盘腿而坐,会因为双腿重叠而阻碍腿部血液循环,久而久之容易导致腿部静脉曲张,严重时还会导致腿部血液流动不畅、肌腱肿胀、溃疡、静脉炎、出血等疾病。此外,有些人还会出现腓总神经长期压迫性缺血,导致运动和感觉功能受损,可能导致麻木、酸痛,甚至突然无法行走。

3.很容易造成腰椎和胸椎之间压力分布不均,导致脊柱变形。有的人会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰痛。这些习惯会使人体的力量侧压在脊椎上。脊椎长时间弯曲容易拉伤,严重时甚至会发生强直性脊柱炎。

4. 因此,长时间跷二郎腿会引起背痛。

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