木瓜炖汤 木瓜炖汤的烹饪方法

1. 材料:木瓜1个、南杏仁25克、北杏仁20克、陈皮1角、冰糖适量。

2. 选择一个成熟的金黄色的木瓜，对半切开，去皮，去籽，切成块。南北杏仁洗净，去橘皮，南北杏仁去衣。将以上食材全部放入炖盅中，加入冰糖，加入冷开水，炖4小时左右即可食用。

3.木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以帮助皮肤保湿，尽快排除体内毒素;红枣能润心肺，补五脏，补虚。这种糖水可以美白和滋润皮肤。