1. 交通路线
(1)自驾游非常方便。你可以沿着延安路一直开。有两条路可以选择。一种是直行A9(沪青平高速)至朱家角(收费30元)，然后左转沿朱峰路行驶。你很快就会到达深专路。左转，沿着深专路开到深泰路，然后右转。在这之前，十字路口中间会有一个铁丝树干，还有一个小木排，上面有太阳岛和一个右箭头。不要在这里右转，前面有一座桥。过桥后向右转。申太路路况良好。这是一条有清晰车道的黑色柏油路。太阳岛旅游度假区的入口在路的右边。
(2)另一种是走虎青坪高速公路，左转至方松高速公路(此处可见佘山国家旅游度假区棕色标志)，沿方松高速公路行驶约2公里，左转至深庄高速公路;沿着神庄高速直走，经过佘山国家旅游度假区和上海天马山赛车俱乐部度假区，最后在申台路左转(注意这个路口没有明显的标志，在一座桥前是左转，请多加注意询问)，沿着申台路直走至太阳岛。
2. 娱乐项目
(1)喂养小动物
当你来到岛上，你可以体验农场生活。喂小羊、猪和可爱的兔子。
(2)打高尔夫
由著名的Nelson&Haworth设计的高尔夫球场，有两个18洞的高尔夫球场，沿湖而建，平坦开阔。球场还配备了专业的球童和教练，全程陪伴，有效提高不同水平球手的球技。
(3)体验温泉SPA
温泉中含有丰富的微量元素和矿物质，如偏硅酸、钙等，可以起到天然的保湿作用，促进健康。作为沐浴，滋润肌肤，消除疲劳。健身中心分为大型室内温泉游泳池、温泉SPA、阅览室、休闲酒吧等主题。
3.住宿
太阳岛度假村六种房型共453套北欧风格的精致别墅，无论是单人还是全家出游，都能找到最贴心舒适的休息选择。每个单元的度假别墅都配有一个落地窗，视野开阔。
