1. 正确地听。我希望我的安慰听起来更体贴,更有效。然后我们必须清楚地了解别人的情况和心态,所以我们需要正确地倾听。这种倾听不是简单地用耳朵听。相反,我们用眼睛去观察别人的表情、眼神、动作,用耳朵去听别人的话语、语调、语调等方法来获取必要的信息。只有这样,我们才能更好地理解别人想要表达的意思和情绪状态,有一个良好的理解基础,并在随后的安抚中做出正确的回应。
2. 不要过度干预。过度的语言或行为干预并不能使你的舒适效果更好。过多的干预不仅会干扰别人的思维,也会让自己陷入糟糕的状态。事实上,每个人都应该为他所遇到和所做的事情承担后果。消极情绪也是如此。安慰不是帮助别人承担结果或解决问题。我们需要做的是给他们时间去感受和认同他们的困境和情绪状态,帮助他们更好地发泄情绪。
3.不要做武断的决定。安慰不是建议,也不是武断的决定。我们不能支配别人的生活,所以我们没有资格帮助别人判断,也没有跨越这个界限。事实上,被安慰的人不需要别人帮助他们判断和做决定。他们希望安慰者能给予他们客观的理解和真诚的关怀。当看似暗示性的话“你需要这样做,这样想,你不应该有感觉,你该怎么想”出现在安慰的过程中,其实安慰者已经开始判断并给出自己的决定。这些似乎都是为了安慰自己。事实上,在某种程度上,他们会阻碍舒适的顺利和有效的过程,因为没有人喜欢别人对自己的事情做太多的决定。
开导别人有哪些心理方法 开导别人心理的窍门
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