1. 外出时要盖好，保护好皮肤。戴上帽子、围巾和手套，保护皮肤免受伤害。寒冷干燥的天气会严重损害你的皮肤。适当的着装是保护皮肤的简单方法。
2. 别忘了涂防晒霜。只是因为秋天的太阳没有那么毒，也没有那么热，所以你不需要防晒霜。仅仅因为太阳没有毒性，并不意味着那些有害的紫外线没有伤害我们。太阳的紫外线会导致一些非常严重的疾病，包括皮肤癌。如果你想长时间呆在户外，你必须涂上全谱防晒霜。你也可以使用维生素C增强产品，让你的皮肤更有活力。
3.多喝水似乎很简单，但人们总是忘记喝水!即使没有炎热的天气提醒我们喝水，皮肤仍然需要大量的水。皮肤细胞离不开水。水对皮肤的外观有直接影响。你可以随身携带一个水瓶，随时饮用。
4. 在秋天使用加湿器会影响我们的皮肤和身体的原因之一是空气湿度下降。干燥会导致皮肤脱水和炎症。这就是为什么湿疹、过敏反应等疾病在这个季节爆发的原因。为了保护皮肤，可以使用加湿器调节室内湿度。加湿器向办公室或家庭环境注入更多的水，将我们的皮肤从干燥的环境中解放出来，增强水合作用。加湿器可以让皮肤感觉更滋润、柔软、有弹性。
5. 使用合适的护肤品就像在寒冷的冬天穿凉鞋一样。在不同的季节使用适合季节的护肤品，干燥的秋天应该使用面霜，而不是乳液。面霜含有强力的油性基质，为肌肤提供有效的屏障，抵御干燥空气。话虽如此，在选择面霜时，你也应该根据你的皮肤类型。买一小包护手霜，就可以轻松放进手提包里，随时用它滋润双手。每周使用一次保湿修护面膜，滋润提亮肌肤。
6. 浸泡式水疗适用于任何季节，尤其是秋冬季。低温和风会使皮肤干燥。用温水和滋养浴液浸泡在浴缸里。这种简单、放松的治疗方法可以产生显著的持久效果。
