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考试时怎样调心态

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1、考试前两至三天时,进行一次全面的复习,确保所有的知识点已记住,这样可以给考生很大的信心,考生在考场上不会因为一个知识点的不会而导致答题时紧张。

2、在考试前一到两天,逐渐减少晚上学习的时间,提早睡觉的时间,保持充足的睡眠,保证考试时的精神状态为最佳。

3、考试当天不能贪睡,早上尽量要提前两个小时起床,做一些简单的运动,做一点简单的练习,让身体、大脑活跃起来。

4、考试过程中保持平时的做题节奏,集中注意力,遇到不会的题目不要紧张,保持自信。

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