轻木棍好。轻木棍是最致命的，但它不会造成生命危险。
在棒球比赛中，击球手用来击球的棒通常是由木头、铝和复合棒制成的。铝球棒可分为软铝合金球棒和硬铝合金球棒。
复合球拍是由杨木、枫木和竹子经聚合、压缩而成。有些人称之为压缩棒、合成棒甚至竹棒。由于复合拍结合了木棒和铝棒的优点，弹性好，不易折断。其实挥杆的力度不会输给铝棒，所以一般国际正式比赛一般不允许使用;但由于国际棒球协会目前积极推动国际赛事全面改用木棒的政策，复合球棒一直被视为全面改用木棒前的过渡球棒。当然，在国内的三级棒球比赛中，球棒是不能用纯铝制作的，通常是用合金制作的。铝棒的使用逐渐减少，在重要的国际比赛中几乎看不见;但目前，在国内的三级棒球比赛中，仍然可以看到铝棒的身影。
