金枪鱼好吃吗 金枪鱼好不好吃

1.金枪鱼好吃,金枪鱼肉质柔嫩。

2. 由于金枪鱼中所含的DHA是人类大脑不可缺少的物质，经常食用金枪鱼对人体神经细胞的传递具有畅通的功能，可以促进青少年的生长发育，有利于女性的瘦身美容，并补充孕妇的营养。EPA是金枪鱼特有的一种不饱和脂肪酸，可预防人体血栓、心血管疾病、中风等。此外，由于金枪鱼生活在深海，盐度高，所以金枪鱼绝对是一种无污染的绿色健康食品。