欢迎访问晨风网!
首页 > 生活 >

秋天吃什么

分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

  秋天可以吃的食物有山楂、黄鳝、红枣、猪肝、菠菜等等。

  秋天也能吃一些黄鳝,黄鳝的营养价值较高,吃一点黄鳝可以补充我们的能量。

  秋天还能吃一点红枣,红枣具有丰富的维生素。

  还可以食用一些猪肝,因为猪肝中有很多的蛋白质、维生素、肝糖等等,营养成分很丰富。

  在秋天多吃菠菜对人体也是有益的,能很好的增强抵抗力。

  因为秋天变得凉爽,所以可以补充一些食物来增加自身的热量。秋天是山楂盛产的季节,适量的食用山楂是对人体有一定好处的。

221381
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享