随着科技的发展，手机已经成为我们日常生活中不可缺少的一部分，但是久看手机会对眼睛造成不良影响，眼睛模糊是其中一种常见的症状。那么，看手机久了眼睛模糊怎么办呢？
首先，要尽量减少看手机的时间，尤其是晚上，因为晚上看手机会影响睡眠，而睡眠不足会导致眼睛疲劳，从而引起眼睛模糊。此外，在看手机的时候，要注意保持距离，尽量不要太近，以免眼睛紧张，从而引起眼睛模糊。
其次，要注意保护眼睛，可以定期进行眼睛检查，以及每天做一些眼保健操，比如揉揉眼睛，按摩眼睛等，以缓解眼睛疲劳，减少眼睛模糊的发生。
此外，还可以适当补充眼睛所需的营养，比如多吃富含维生素A的食物，如蔬菜、水果等，以及多吃富含维生素C的食物，如橙子、芹菜等，这样可以有效改善眼睛的视力，减少眼睛模糊的发生。
最后，要注意休息，多休息，尤其是晚上，要尽量不要熬夜，以免影响睡眠，从而引起眼睛疲劳，从而引起眼睛模糊。
总之，看手机久了眼睛模糊，要尽量减少看手机的时间，注意保护眼睛，补充眼睛所需的营养，以及注意休息，这样才能有效减少眼睛模糊的发生。
