手冻肿了怎么办

手肿是一种常见的症状，可能是由于外伤、过度使用或其他原因引起的。手肿可能会导致疼痛、发炎、红肿、热感等症状，影响正常的日常活动。那么，手冻肿了怎么办呢？

首先，要改变手部的姿势，避免长时间保持同一个姿势，以减轻手部的压力。其次，可以用温水洗手，温水可以放松肌肉，减轻疼痛。此外，可以用温水浸泡手，以缓解肿胀。另外，可以用温和的护肤品护理手部，以促进血液循环，减轻疼痛。

此外，还可以通过运动来缓解手肿。可以做一些简单的手部运动，如握拳、按摩、拍打等，以促进血液循环，减轻疼痛。另外，可以做一些拉伸运动，如把手伸直，把手放在背后，把手放在头上等，以缓解肿胀。

如果手肿的症状严重，可以咨询医生，由医生根据病情制定治疗方案。一般情况下，医生会开出抗炎药、抗过敏药或抗痛药，以缓解疼痛和肿胀。

总之，手肿是一种常见的症状，可以通过改变姿势、温水洗手、护理手部、运动等方法来缓解症状。如果症状严重，应及时就医，由医生根据病情制定治疗方案。