生殖器硬不起耒怎么办

生殖器硬不起耒是一个普遍存在的问题，它会影响男性的性生活，也会影响男性的自信心。那么，生殖器硬不起耒怎么办呢？

首先，要明确的是，生殖器硬不起耒是一个常见的病症，可以通过正确的治疗来解决。因此，最好的办法是尽快去看医生，以便及时诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况，给出最合适的治疗方案，以改善患者的症状。

其次，可以尝试一些自我治疗方法，以缓解症状。比如，可以多做一些有氧运动，如慢跑、游泳等，以增强身体的活力，改善血液循环，有助于改善生殖器硬不起耒的症状。此外，还可以尝试一些调节情绪的方法，如冥想、放松等，以缓解压力，有助于改善生殖器硬不起耒的症状。

最后，要注意调整饮食，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类等，以增强身体的免疫力，有助于改善生殖器硬不起耒的症状。

总之，生殖器硬不起耒是一个常见的病症，可以通过正确的治疗来解决。同时，也可以尝试一些自我治疗方法，如多做有氧运动、调节情绪、调整饮食等，以缓解症状，有助于改善生殖器硬不起耒的症状。