高血压是一种常见的慢性疾病，它会对人体的血管造成损害，从而引起流鼻血。流鼻血不仅会影响人的外观，还会影响人的身心健康。那么，高血压引起流鼻血怎么办呢？
首先，要及时就医，检查血压，确定是否有高血压病史，并进行治疗。如果患者有高血压病史，应及时服用降压药物，控制血压，减少血管损伤，从而减少流鼻血的发生。
其次，要注意饮食，少吃油腻、辛辣、烟熏等食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充营养，增强血管弹性，减少流鼻血的发生。
此外，要注意休息，尽量避免熬夜，保持良好的睡眠，减少精神压力，避免过度劳累，以免加重血管损伤，从而引起流鼻血。
最后，要注意预防感冒，多吃温热的食物，多喝热水，多运动，保持良好的心理状态，以免受到感冒的侵害，从而引起流鼻血。
总之，高血压引起流鼻血，要及时就医，控制血压，注意饮食，注意休息，注意预防感冒，以减少流鼻血的发生。同时，还要多吃新鲜蔬菜水果，补充营养，增强血管弹性，保持良好的心理状态，以达到预防流鼻血的目的。
