月经是女性生理机能的一部分，月经后的痒是一种常见的症状，很多女性都会遇到。月经后痒的原因可能是由于月经期间体内激素水平的变化，导致皮肤变得更加敏感，从而引起痒的感觉。
首先，月经后痒的女性应该注意保持良好的卫生习惯，尤其是在月经期间，要注意更换卫生巾，以免细菌滋生，引起炎症，从而导致痒。
其次，月经后痒的女性应该多喝水，保持身体的水分，以免皮肤缺水，引起痒的感觉。
此外，月经后痒的女性应该多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以补充营养，促进皮肤的新陈代谢，减少痒的感觉。
最后，月经后痒的女性应该多运动，促进血液循环，改善皮肤的新陈代谢，减少痒的感觉。
总之，月经后痒是一种常见的症状，女性应该注意保持良好的卫生习惯，多喝水，多吃富含维生素的食物，多运动，以减少痒的感觉。
