想延迟来月经怎么办

每个女性都会有月经，但有时候，月经可能会比预期的时间晚到，这时候，很多女性就会想要延迟来月经。那么，想延迟来月经怎么办呢？

首先，要明确的是，月经的延迟是有可能的，但是，月经的延迟也可能会对女性的身体健康造成一定的影响，所以，在延迟月经之前，最好先咨询医生，确定自己的身体状况是否适合延迟月经。

其次，如果确定自己的身体状况适合延迟月经，那么，可以尝试一些调节月经周期的方法，比如，可以多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等，这样可以帮助调节月经周期，从而达到延迟月经的目的。

此外，还可以尝试一些草药，比如维生素C、维生素E等，这些草药也可以帮助调节月经周期，从而达到延迟月经的目的。

最后，还可以尝试一些运动，比如慢跑、游泳等，这些运动可以帮助调节身体内分泌，从而达到延迟月经的目的。

总之，想要延迟来月经，最好先咨询医生，确定自己的身体状况是否适合延迟月经，然后，可以尝试一些调节月经周期的方法，比如多吃一些富含维生素的食物、服用一些草药、进行一些运动等，这样可以有效的帮助调节月经周期，从而达到延迟月经的目的。