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妈宝乐益生菌的使用方法也很简单，一般是每天一次，每次一粒，可以直接服用，也可以混合在食物中服用，比如果汁、牛奶、酸奶等。
妈宝乐益生菌的服用时间也很重要，最好在饭前服用，这样可以有效地促进营养的吸收，改善肠道菌群，改善肠道蠕动，改善肠道炎症，改善肠道毒素，改善肠道抗菌能力，改善肠道抗氧化能力，改善肠道抗病毒能力，改善肠道抗菌能力，改善肠道抗炎能力，改善肠道抗过敏能力，改善肠道抗肿瘤能力等等。
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