宝宝出生后，家长们都会对宝宝的健康状况担心，尤其是新生儿出现黄疸的情况，更是让家长们担心不已。黄疸是新生儿常见的一种疾病，它是由新生儿血液中的胆红素堆积引起的，一般在宝宝出生后的第二天就会出现，但是也有可能会在出生后的一个月内出现。
如果宝宝一个月了黄疸还没退，家长们就要开始担心了。首先，家长们要及时带宝宝去医院检查，以确定宝宝是否有其他疾病，如肝炎、肾炎等，以及宝宝的血液指标是否正常。如果宝宝没有其他疾病，那么家长们可以考虑采取一些措施来帮助宝宝排除黄疸，比如多喂奶、多曝光阳光、多活动等。
此外，家长们还可以给宝宝服用一些药物，比如肝素、肝素酸等，以帮助宝宝排除黄疸。但是，家长们在给宝宝服用药物之前，一定要先咨询医生，以确保宝宝的安全。
最后，家长们要注意宝宝的饮食，尽量给宝宝提供营养丰富的食物，比如蔬菜、水果、豆类等，以帮助宝宝排除黄疸。
总之，宝宝一个月了黄疸还没退，家长们要及时带宝宝去医院检查，并采取一些措施来帮助宝宝排除黄疸，比如多喂奶、多曝光阳光、多活动、服用药物以及提供营养丰富的食物等。只有这样，宝宝才能早日康复，家长们才能安心。
