视力是人们观察外界环境的重要器官，视力的好坏直接影响到人们的日常生活和工作效率。因此，自测视力是非常重要的，可以及时发现视力变化，及时采取措施，保护视力。
首先，要想自测视力，需要准备一副视力测试片，这种片子上有各种大小的字母，以及一个视力测试仪。其次，在安静的环境中，将视力测试片放在视力测试仪上，然后从最小的字母开始，一个一个地看，看清楚就可以，看不清楚就说明视力有问题，需要及时就医。
此外，还可以通过自我观察来自测视力。比如，在室内，看看距离自己最近的物体，如果看得清楚，说明视力还不错；另外，在室外，看看远处的物体，如果看得清楚，说明视力也还不错。
最后，还可以通过眼睛的疲劳来自测视力。如果看久了，眼睛会感到疲劳，甚至出现眼睛发痒、流泪等症状，这时就说明视力有问题，需要及时就医。
总之，自测视力是非常重要的，可以及时发现视力变化，及时采取措施，保护视力。可以通过准备视力测试片和视力测试仪，自我观察，以及眼睛的疲劳等方式来自测视力，以便及时发现视力变化，及时采取措施，保护视力。
