甲亢要注意些什么

甲亢是一种常见的内分泌疾病，它会影响人们的健康。甲亢患者应该注意以下几点：

首先，要注意饮食，尽量少吃高热量、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以及富含维生素和矿物质的食物，如豆类、谷物、鱼类等。同时，要控制饮食的总量，以免摄入过多的热量。

其次，要注意运动，每天定期运动可以帮助患者改善血液循环，减少甲状腺激素的分泌，从而缓解甲亢症状。

此外，要注意控制体重，多余的体重会增加甲状腺激素的分泌，从而加重甲亢症状。

最后，要注意控制压力，过大的压力会导致甲状腺激素分泌过多，从而加重甲亢症状。因此，患者应该尽量避免过大的压力，多参加一些娱乐活动，如看电影、听音乐等，以缓解压力。

总之，甲亢患者应该注意饮食、运动、控制体重和控制压力，以缓解甲亢症状，保持良好的健康状态。