游泳受凉发烧怎么办

游泳是一项有益健康的运动，但是如果受凉发烧，就会影响健康。那么，游泳受凉发烧怎么办？

首先，应该尽量避免游泳受凉发烧的情况发生。游泳时，应该注意水温，尽量选择温度适宜的水池，避免游泳时受凉。此外，游泳前应该做好准备，比如穿上保暖的衣服，以免受凉。

如果游泳受凉发烧，应该立即停止游泳，尽快离开水池，换上干净的衣服，把身体擦干，然后尽快回家休息。同时，可以喝一些温开水，以帮助身体恢复体温。

此外，可以服用适量的温热药物，比如桑椹汤、枇杷膏等，以缓解发烧的症状。如果发烧持续不退，应该及时就医，以防发烧引发其他疾病。

此外，游泳受凉发烧后，应该多休息，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多喝热水，以增强身体免疫力，加快恢复。

总之，游泳受凉发烧是一件很严重的事情，应该尽量避免发生，如果发生了，应该及时采取有效措施，以保护自己的健康。