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高压正常低压高怎么办

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高血压是一种常见的慢性疾病,它会对人体健康造成严重的危害。如果高压正常但低压却高,那么就需要采取有效的措施来控制血压。

首先,应该改变生活习惯,减少高盐高脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜水果,每天坚持运动,每天保持规律的作息时间,每天保持充足的睡眠,每天控制饮酒量,戒烟,减少压力,保持心情愉悦。

其次,应该定期检查血压,及时发现血压异常,及时采取有效的措施,如果血压偏高,可以服用降压药物,如果血压偏低,可以服用补盐药物,以稳定血压。

此外,还可以采取中医治疗,如果血压偏高,可以服用清热解毒的中药,如果血压偏低,可以服用补肾壮阳的中药,以调节血压。

最后,应该注意调节情绪,保持乐观的心态,多参加有益的活动,多与朋友交流,多参加体育锻炼,以保持身心健康。

总之,高压正常低压高,应该采取有效的措施来控制血压,改变生活习惯,定期检查血压,采取中医治疗,调节情绪,保持乐观的心态,以保持身心健康。

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