肠胃不好是一个普遍的问题，很多人都会有这样的症状，比如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。而老放屁也是一个常见的症状，很多人都会有这样的症状，这也是肠胃不好的一个表现。
那么，肠胃不好老放屁怎么办呢？首先，要改变饮食习惯，尽量少吃油腻、辛辣、烫热的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉类，多喝水，这样可以减轻肠胃的负担，有助于改善肠胃不好的症状。
其次，要注意调节情绪，多参加体育锻炼，保持良好的心态，这样可以帮助肠胃放松，有助于改善肠胃不好的症状。
此外，还可以适当服用肠胃调理药物，比如消食片、止泻片等，这些药物可以帮助肠胃恢复正常的功能，有助于改善肠胃不好的症状。
最后，要注意休息，保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，多休息，这样可以帮助肠胃恢复正常的功能，有助于改善肠胃不好的症状。
总之，肠胃不好老放屁的症状是很常见的，要想改善这种症状，需要改变饮食习惯，注意调节情绪，适当服用肠胃调理药物，以及注意休息，保持良好的作息习惯。只有做到这些，才能有效改善肠胃不好的症状，让自己过上健康的生活。
