自然流产是指发生在妊娠期间，由于胎儿发育不全或其他原因，胎儿自然终止发育而发生的流产。自然流产后，女性体内的激素水平会发生变化，这会影响月经的恢复。一般来说，自然流产后，月经会在4-6周后恢复正常。
但是，每个人的情况都不一样，有些人可能会比正常的4-6周更快恢复月经，而有些人可能会比正常的4-6周更慢恢复月经。因此，自然流产后多久来月经，取决于每个人的情况。
在自然流产后，女性应该注意自己的身体状况，如果出现任何异常症状，应及时就医。此外，女性还应该注意自己的情绪，尽量保持心情愉快，以免影响月经的恢复。
此外，自然流产后，女性还应该注意饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类等，以促进身体的恢复。
总之，自然流产后多久来月经，取决于每个人的情况，一般来说，月经会在4-6周后恢复正常。但是，女性在自然流产后，还应该注意自己的身体状况，注意情绪，注意饮食，以促进身体的恢复。
