相亲失败了心里很难受怎么办

相亲是一种比较常见的恋爱方式，也是很多人求偶的一种途径。但是，有时候相亲也会失败，这时候心里会很难受，那么怎么办呢？

首先，要放松心情，不要把失败的事情想的太重。失败是常有的事情，每个人都会有失败的时候，只要不放弃，就会有成功的机会。所以，不要因为一次失败而放弃，要坚持不懈，继续努力，相信自己一定会有好的结果。

其次，要多多反思，思考自己为什么会失败，是不是自己的表现不够好，是不是自己的态度不够认真，是不是自己的言行举止不够得体，是不是自己的谈吐不够地道，是不是自己的穿着不够合适，是不是自己的思想不够开放，是不是自己的社交能力不够强，等等。多多反思，找出自己的不足，然后努力改正，提高自己，这样才能在下一次相亲中取得好的结果。

再者，要多多交朋友，多多参加社交活动，多多接触不同的人，多多学习，多多练习，多多提高自己，这样才能在下一次相亲中取得好的结果。

最后，要多多关注自己的心情，多多安慰自己，多多做自己喜欢的事情，多多和朋友聊天，多多参加有趣的活动，多多放松自己，这样才能让自己的心情变得更好。

总之，失败是常有的事情，不要因为一次失败而放弃，要坚持不懈，继续努力，多多反思，多多交朋友，多多关注自己的心情，相信自己一定会有好的结果。