湖南百里毅行必备攻略

　　每年都有许多年轻人参加这100英里的旅程。这两天100公里的旅程真的可以被看作是对毅力的考验。想要斗志昂扬地跑完百公里，需要注意什么?来，我跟你慢慢来。操作01提前一两天准备好高热量食物(如牛肉干，不建议带液体饮料)，换衣服，如果不是住酒店，可以租帐篷。第一天的聚会地点通常是长沙阳湖湿地公园。一般来说，早上8点和队友一起到达起点就足够了。在签到卡上签名，你就可以开始了。但帐篷、衣服等不重要的物品，建议全部寄存。毕竟，第一天的旅程并不容易。02出发后，基本上跟着大部队走。第一天的终点是湘潭体育中心。这里的距离约为60公里，每10公里设置一个修正点。修正点有免费供水，并有签到处。一般来说，在签到点前方3公里，会有一个招牌提示你还剩3公里，然后每一公里就会出现一个招牌，直到纠错点。03当到达修正点时，首先要签到，然后补充水资源。如果公司里有女生，你可以休息一下，然后继续旅程。大部分的旅程是沿着湘江。风很大，路上有很多石头。建议不要穿高跟鞋和薄底，否则会磨脚。沿途可能会下雨，所以要注意天气预报。05从长沙到湘潭，路上有很多摆摊的小摊贩。如果资源紧张，你可以去那里补充。主办方将在第二签到点提供免费营养餐(含面包、水果)，并在第二签到点附件提供免费红牛。沿途有几个医疗站。如果你生病了，你可以紧急处理。6如果速度正常，你下午四五点就能到达湘潭体育中心。签约后，如果你住在帐篷里，在体育场里选择一个避雨的地方搭帐篷，以防下雨。如果你不住在帐篷里，你可以订旅馆。找一个好地方住，吃一顿大餐，好好休息，然后你就可以为第二天的挑战做准备了。第二天的行程是从株洲到湘潭。建议7点前开始。第二天的行程有50多公里，但路况很差，凹凸不平。特别是旅程的最后一段很长。这只是一种痛苦，你会渴望看到结局。08当你到达株洲体育中心并签字后，就可以领取毅力证书，所以你最好提前准备好寸照。在一切准备就绪之后，恭喜你，你已经完成了人生中的一个重大挑战!当然，你也别指望有力气再回去。这时，你就快要崩溃了。幸运的是，在目的地有各种公交车在等着你。在车上，你可以静静地回忆这两天的美好旅程!