一天的时间过得很快。如果每件事都要花很长时间,我们最终只能做好一两件事。然而,我们应该学会简化复杂的事情,比如烹饪。如果你有时间,你可以慢慢煮,慢慢品尝。如果你没有太多时间,就不要辗转反侧。快速烹饪并不一定是敷衍了事。一些自制的炒菜既省时又美味。今天,让我们来学习一些省时省力的粤式家常炒菜。(1)凤梨鸡丁食材:凤梨一个,鸡胸肉一个。材料:青椒一个。调味料:葱、姜、蒜、酱油、盐、糖、胡椒粉。步骤:1。准备一个菠萝。2. 去掉菠萝的头和尾,把果肉挖出来。菠萝壳是保留的。3.将菠萝肉切成小方块,放入稀盐水中浸泡10分钟以上,取出洗净即可。4. 准备材料:新蒜去皮,青椒切成小方块。5. 鸡胸肉从中间切成两段,再用刀切成方块。6. 将鸡肉丁放入小碗中,加入葱、姜、酱油、盐、糖、胡椒粉和淀粉搅拌均匀。7. 开油锅,烧热油,先放蒜瓣,再放味道好的鸡肉丁。8. 翻炒即可。9. 再次打开油锅,加热菠萝和青椒。10. 翻炒两次,加盐调味。11. 倒入鸡肉丁,搅拌均匀。12. 舀一勺高汤,翻炒几下,菠萝变软后就可以出锅了。(2)广式蜂蜜烧烤材料:梅头肉或猪脖肉750g(我喜欢猪脖肉),李金鸡烧烤酱150g,酱油40g,盐2g,红糖15g,蜂蜜20g。步骤:1。猪颈肉洗净沥干备用。2. 然后加入各种调味料(蜂蜜除外,用于最后烘焙),将肉腌制一天一夜。在这段时间里,把肉翻过来几次,充分腌制肉的各个部分。3.将腌制好的生肉放入不粘锅(一起倒汁),预热烤箱,如果不是不粘锅,在底部加锡纸。4. 将烤箱按到一键烧烤功能,时间设置为30分钟。因为猪颈肉较薄,温度为200度,如果猪肉较厚,温度为230度。5. 最后10分钟取出烤肉,在烤肉上刷上蜂蜜,再次放入烤箱烘烤剩下的时间。最后,把它切成热片吃。(3)辣椒炒牛肉:牛肉250克,辣椒3个,大蒜适量。调味:有机大豆酱1勺、有机酱油1勺、淀粉1勺、蚝油1勺、黑胡椒碎适量、料酒或米酒少许、糖少许、盐少许。步骤:1。牛肉洗净切成薄片。2. 先放糖,然后是其他调味料,用手抓起来,和1汤匙油混合,静置10分钟以上。这样可以让牛肉变得嫩滑。
经典粤菜做法_广东家常小炒大全
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