功效：益肾固精缩尿，养肝明目。用于遗精滑精，遗尿尿频等。
覆盆子粥材料：粳米、覆盆子、蜂蜜。
首先将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;将覆盆子洗净，用干净纱布包好，扎紧袋口;取锅放入冷水、覆盆子，煮沸15分钟;再拣去覆盆子，加入粳米，用旺火煮开后改小火煮至粥成，下入蜂蜜调匀即可。
覆盆子的功效与作用及食用方法
功效：益肾固精缩尿，养肝明目。用于遗精滑精，遗尿尿频等。
覆盆子粥材料：粳米、覆盆。下面小编给大家分享覆盆子的功效与作用及食用方法，希望能帮助到大家。 覆盆子的功效与作用及食用方法文档下载网址链接：
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