轮滑入门自学教程 怎么学好轮滑

　　1. 在我们准备学习轮滑之前，我们应该先买一双合适的鞋。我们应该尽量买质量好的轮滑鞋。另外，尺寸一定要合适，不能过大也不能太小，还要买一些护肘、护膝、帽子、手套等防护工具，避免摔倒受伤。此外，我们应该选择一个平地和人少的地方学习。

　　2. 要学习轮滑，穿好装备，系好鞋带，首先要学会站姿，站姿要平行。即双脚平行，重心在中间。手臂可以伸直以保持身体平衡，双腿微微弯曲。

　　3.第二种站立姿势是v形。同时保持膝盖轻微弯曲。脚呈v型，这是一个开始的姿势。当我们向前滑动时，我们以v形步伐交替双脚向前移动。

　　4. 与上述位置相反，它是展开位置，这是一个制动状态。如果我们在滑行过程中想要减速或停下来，当我们以双脚的摊开姿势向前滑动时，我们会自然停下来。

　　5. 在学习了以上两种站姿之后，我们就可以学习向前滑动了。首先，我们应该以v型交替升降双脚，以小步保持平衡。

　　6. 滑动时，保持手臂和身体平衡，左右摆动。身体微微弯曲。然后当你变得更熟悉，你可以扩大你的步伐。