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快速长头发的4个小方法 4招让你分分钟长发

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  1. 吃高蛋白食物:

  蛋白质是头发的主要成分,所以多吃蛋白质对头发的生长是有益的,如牛奶、鸡鸭肉、大豆等。

  2. 美好生活法则:

  少熬夜。熬夜不仅会损害身体健康,还会导致脱发。平时要注意少喝酒少抽烟。长期吸烟、饮酒会使体内毒素大量积累,内脏排毒缓慢,会损害肾脏功能,影响头发的正常生长。因此,每天坚持良好的生活习惯,会让头发长得更健康更快。

  3.定期修剪头发:

  头发越长,发梢损伤越严重。受损的头发会继续从头发中吸收大量的营养物质,影响新头发的生长速度。因此,及时修剪受损的头发有利于新头发的生长。

  4. 按摩头皮:

  用梳子梳理头发,或者用指尖轻轻按压头皮,促进血液循环,减少皮脂。长期坚持对头发生长很有好处。圆形齿和木质梳子是最好的选择,最大程度上避免损伤头发。

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