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如何去除双下巴 去除双下巴的小妙招

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  1. 嚼口香糖有点像双下巴的锻炼。这个练习超级简单。它会使面部和下巴的肌肉保持紧张状态,因为咀嚼肌也是构成双下巴的肌肉的一部分。而且不仅是下巴的肌肉被锻炼,脸颊的肌肉也被大量锻炼,以防止肌肉松弛。

  2. 你可以在没有人的环境下吐舌头。抬起头,直到你能看到天花板,伸出舌头5秒钟,然后慢慢收回。你的头慢慢地回到它的自然位置。多做几次,你会感觉到下巴两侧的肌肉紧绷和明显的肌肉拉伸。

  3.用拇指按摩双下巴的穴位和部位,可以帮助肌肉放松。你也可以找一个手掌大小的球,放在下巴的肌肉上,让球在肌肉上来回滚动,减少因为肌肉僵硬而看起来明显的双下巴。上班族可以坐在公司里做事,双下巴在不经意间消失了。

  4. 敷紧致面膜,用新鲜鸡蛋蛋白、一汤匙牛奶和蜂蜜,加入少量薄荷精油和柠檬汁,快速动作混合,然后敷在下巴和下巴底部区域。蛋白质和柠檬是紧致皮肤的最佳搭档,而蜂蜜和牛奶可以使皮肤水润光滑,并有助于收紧面部轮廓。

  5. 拉伸下巴,坐直,慢慢抬起头,直到看到天花板,然后以点头的方式来回伸展下巴肌肉五次,然后切换到左边,然后再做右边。这个动作有助于拉伸脖子前面和旁边的肌肉,让脖子看起来更长。

  6. 不要低头,尽量不要低头!现在每个人都喜欢拿出手机滑一个小时甚至几个小时。使用手机后,每隔半小时休息一下,抬起头,伸展全身,闭上眼睛几分钟。

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