1、每次食用2-3g为宜，未吃完的用保鲜膜盖好，放进冰箱可冷藏一周。刚开始食用燕窝可以每天食用，一到两个月后转为一周2-3次。坚持食用。
2、使用时间：以早晨起床或夜晚睡前空腹食用，吸收效果最好。
3、用法：清炖好的燕窝有一股淡淡的蛋清香味，食用起来味道极淡，喜欢美食的朋友，也可以加入冰糖、牛奶、木瓜等辅料，美味又营养。
燕窝的吃法与用量 是怎么样的
1、每次食用2-3g为宜，未吃完的用保鲜膜盖好，放进冰箱可冷藏一周。刚开始食用燕窝可以每。下面小编给大家分享燕窝的吃法与用量 是怎么样的，希望能帮助到大家。 燕窝的吃法与用量 是怎么样的文档下载网址链接：
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