果醋的制作方法 三种果醋的炮制及健康功效

　　1. 樱桃醋的制作方法:米醋和樱桃混合一周，每天早晚各喝20毫升。健康功效:长期使用电脑的人，可以保护视力。樱桃富含维生素A和铁，有助于恢复视力和补充脑血。维生素A含量比苹果、葡萄高4-5倍;铁含量也远高于苹果等水果，对血红素的改善有很大帮助。

　　2. 猕猴桃醋的制作方法:将猕猴桃去皮，取果肉，与一瓶陈醋和一些冰糖一起放入玻璃罐中密封，冰糖溶解后饮用。保健功效:猕猴桃醋中含有丰富的维生素A、维生素C和纤维，能有效促进人体的新陈代谢，并能预防因营养过量引起的吃肉后消化不良和肥胖。

　　3.草莓醋制作方法:谷物醋1000克，成熟草莓1000克，冰糖1000克。草莓彻底洗净，去梗。将草莓和冰糖依次放入宽口瓶中，然后慢慢注入谷醋。在阴凉处密封一周后即可饮用。保健功效:长期饮用草莓醋，可以改善慢性疲劳，缓解肩部酸痛，对便秘有很好的效果。也许你不知道草莓醋对抑制痤疮、粉刺和雀斑的生长也很有帮助。