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2020世界睡眠日几月几日 2020世界睡眠日的时间

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  1、2020年世界睡眠日的日期:2020年03月21日,星期六(庚子年(鼠年)二月廿八,距离2020年世界睡眠日还有9天)。

  2、睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。

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