酸枣仁的食用方法 酸枣仁吃法介绍

　　1. 酸枣仁人参茶

　　准备适量的大枣和人参，煮开后放入温热的水壶中，随时可以当茶喝。用这种方法泡制的茶，可以治疗失眠，改善睡眠，镇静，改善心慌健忘，解决体虚多汗的问题。

　　2. 酸枣仁粥

　　制作枣仁、粳米、生地黄等材料，方法是将枣仁和生地黄一起炸出汁，再放入粳米熬成粥后取服。这种粥有很好的滋补安神作用，临床上主要用于改善心悸、失眠、心烦热、心阴不足等问题。

　　3.枣籽人参粉

　　准备好枣仁、茯苓、人参等原料，然后放在一起制成细粉。每次服用5 - 6克。你可以用温水服用。当然，你也可以选择把它放进粥里吃。其功效对滋补心、安神有很好的作用，对补肺也有很理想的效果。

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