1. 功效:能降低血脂、胆固醇，预防高血压。有助消化、净化肠道、改善烟酒口感等功效。此外，对改善矿物质中毒有较好的疗效。其中的维生素C具有较好的抗氧化作用，也有帮助消除自由基的能力，对改善过氧化问题也有很好的效果。
2. 禁忌:虽然椰子汁真的很好，但并不意味着任何人都可以喝椰子汁。脾胃虚弱或经常腹泻者不宜服用;心力衰竭患者不能服用;糖尿病患者不能服用;长期失眠或睡眠不足的人不能服用;喜欢吃路边摊的人不能吃;容易发脾气或没有耐心的人不应该喝椰汁。
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