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番薯糖水的功效与作用 你了解吗

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  1、这是一款口感滑润、香甜醇美的糖水,还可以滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。

  2、材料:银耳、红枣、枸杞、冰糖.

  3、步骤:将银耳去蒂洗净放入压力锅内,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。

  4、放入冰箱中冷却后食用味道更佳。

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