怎么能快速美白 四个方法帮到你

　　1. 保湿:做好皮肤的保湿工作是一个永恒的话题。首先，多喝水。体内充足的水分是最基本的要求。也有很多方法可以直接滋润皮肤。最近经常接触到保湿面霜和精华，但更好的保湿喷雾可以随身携带，随时补充。

　　2. 食用又白又嫩又白:青椒、黄瓜、1/4苦瓜、芹菜、青苹果等蔬菜汁成美容蔬菜汁饮用。这种蔬菜汁中含有足够的维生素C，对美白非常有效。吃三种白色水果柠檬、猕猴桃和樱桃，让你由内而外变白。

　　3.按摩:将真皮层的微血管分为深、浅两部分，为皮肤补充能量。深层血管用于调节体温，浅层血管负责供应皮肤营养。按摩对给皮肤提供氧气，增强皮肤活力有神奇的作用。适度的摩擦可以促进血液循环，加速皮肤的血液供应，使皮肤白皙健康。

　　4. 熟练使用牛奶美白:美白和皮肤改变步骤:洗澡清洁皮肤,新鲜牛奶均匀适用于整个身体的粘贴杏粉、按摩身体软化肌肤,使奶杏蜜发挥保湿效果,使肌肤柔软光滑,经过一个小时的按摩,蒸汽,使毛孔扩大发挥深层清洁作用,同时软化皮肤和增加血液循环。牛奶蛋白、燕麦精华及丰富的维生素A、E，清洁滋养肌肤。沐浴后，皮肤像牛奶一样柔软洁白。保持皮肤嫩白紧致。牛奶最大的美容效果是美白和恢复活力。

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